Guida

Stepper per il fitness: tipologie, utilizzi, materiali e confronto modelli

Volete dimagrire ma le diete non fanno proprio per voi? Il primo passo per perdere peso è iniziare un allenamento aerobico che vi farà bruciare calorie senza accorgervene, a ritmo di musica e divertimento. Per farlo potete usare uno degli […]

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I 5 migliori accessori più utili per il Crossfit: approfondimento, utilizzo, costi

Negli ultimi anni è aumentato in modo considerevole il numero di coloro che dedicano almeno un’ora al giorno alla cura del proprio corpo. C’è chi si allena nella sala pesi di una palestra, chi corre al parco, chi pratica uno […]

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I 5 migliori accessori per il workout in casa: cosa scegliere? Consigli e costi

“Attraverso l’allenamento noi possiamo cambiare; noi possiamo trasformare noi stessi”. È quello che ha detto il Dalai Lama ed è ciò in cui credono tante persone che ogni giorno, con costanza e dedizione, si allenano. Fare sport è importante non […]

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I 5 migliori accessori per la boxe: guida alla scelta e cosa acquistare

Uno degli sport più antichi al mondo è la boxe, basti pensare che un bassorilievo sumero, risalente al 1650 a. C., ritrae due giovani che combattono con dei guantoni alle mani. Oggi questo sport è praticato da circa 375 mila […]

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Migliori pavimenti sportivi per sala pesi: quali scegliere? Confronto modelli, consigli e prezzi

Quando si entra in una palestra per la prima volta ci si sofferma a guardare gli attrezzi presenti in sala pesi. Ci si guarda attorno attenti cercando di trovare la lat machine per allenare i muscoli dorsali, la Chest Press […]

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Valutazioni per scegliere le cinture per allenamento: info e modelli

Di accessori per palestra e per lo sport i generale ne esistono davvero di diverse tipologie e tutte, bene o male, si adattano a determinate discipline o attività nello specifico. Alcuni sono indicati per migliorare l’allenamento e dare una sorta […]

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Fasce addominali dimagranti: migliori prodotti di Luglio 2021, prezzi, recensioni

Il mondo del fitness, è sempre alla costante ricerca di attrezzi o accessori che in un modo o nell’altro si rendano utili alla causa, ovvero tonificare, rassodare e per moltissimi utenti perdere i fastidiosi chili di troppo. A tal ragione, […]

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Quanto costano le agende fitness: info per tipologie e fasce di prezzo

Che per mantenersi in forma ci voglia tanto sacrificio, una corretta alimentazione e del sano sport è innegabile. Ma per non rischiare di fare tutto in modo approssimativo, superficiale e scostante, bisognerebbe associare a tutto ciò, un punto di riferimento […]

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Tappeti per crossfit: migliori prodotti di Luglio 2021, prezzi, recensioni

La sicurezza quando si pratica sport è sempre un aspetto di fondamentale importanza. Esistono diversi modi per svolgere un allenamento in modo sicuro, e tra questi vi è l’utilizzo di un buon tappeto sportivo che sia in grado di offrire […]

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Come si usano gli anelli da ginnastica: istruzioni e tipologie

Se siete alla ricerca di un potenziamento muscolare massiccio, l’esercizio con anelli da ginnastica potrebbe fare al caso vostro. Oggi è parecchio visto di buon occhio praticare qualche esercizio con tale attrezzo ginnico, che rappresenta forse la massima espressione della […]

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